Consejos para prevenir resfriados y alergias en el trabajo
Todos sabemos lo molesto que puede ser enfrentar resfriados y alergias, especialmente cuando afectan nuestra productividad en el trabajo. ¡Pero no te preocupes! Aquí tienes algunos consejos prácticos para prevenir enfermedades y mantener un ambiente laboral saludable:
1. Lava y seca tus manos correctamente:
Después de cada visita al baño y durante el día, asegúrate de lavar, secar y desinfectar tus manos adecuadamente. Un recordatorio en el baño puede ser útil para fomentar una buena higiene.
No olvides que secarte es tan importante como lavarte, ya que las bacterias se aferran más fácilmente a las manos húmedas.
2. Mantén limpias las zonas de trabajo:
Los teclados, teléfonos, portátiles y zonas de trabajo pueden albergar hasta 10 millones de bacterias. ¡Mantén limpio tu espacio de trabajo para evitar la propagación de gérmenes!
Comparte esta guía con tus compañeros por correo electrónico o colócala en el panel informativo de la oficina para promover una higiene adecuada.
3. Usa tus propios utensilios:
Considera tener tu propio conjunto de platos y cubiertos en la oficina para evitar compartir gérmenes con tus compañeros. ¡Incluso puedes personalizar tazas para un toque amistoso!1
4. Trabaja desde casa cuando estés enfermo:
Si sientes que te enfermarás, considera trabajar desde casa por uno o dos días. Si es más serio, no dudes en pedir una baja por enfermedad.
Descansar cuando tu cuerpo lo necesita es clave para regresar al trabajo renovado y al 100%. Recuerda beber líquidos, descansar y quedarte en casa hasta que la fiebre desaparezca durante al menos 24 horas.
De cualquier forma, se recomienda siempre consultar a un experto en salud que podrá brindar un diagnóstico más preciso.
5. Asegura tu botiquín con Sensibit D®
Para una defensa completa contra la gripe, asegúrate de tener Sensibit D® en el botiquín de la oficina. Este aliado alivia los síntomas de la gripe proporcionándote 12 horas de alivio sin provocar somnolencia.
La fórmula de Sensibit D® contiene fenilefrina, que activa el paso de aire descongestionando la mucosa nasal; paracetamol, que controla la fiebre, reduce el dolor y el cuerpo cortado; loratadina, que ayuda a detener los estornudos, el flujo nasal y ojos llorosos.
Mantén tu espacio de trabajo libre de gérmenes y tu salud en su mejor estado con Sensibit D®. ¡La clave para un año laboral saludable está en tu botiquín!
Con estos consejos, podrás enfrentar el trabajo con un sistema inmunológico fuerte y un ambiente laboral libre de gérmenes. ¡Cuida de ti mismo y de tus compañeros para un año laboral saludable con Sensibit D® que Sabe D el alivio de los síntomas de la gripe!