¡5 excelentes consejos para evitar que la gripe te afecte durante estas fiestas!
Esta temporada es para convivir con la familia y tomar mucho ponche, ¡no para pasarla en cama con un gripón! Por eso, aquí te damos estos 5 útiles consejos para reducir el riesgo de contagiarte de gripe.
1: Lávate las manos con frecuencia: ¿Sabías que la gripe también se puede contagiar por el contacto con superficies contaminadas? O sea, no es que toques la mesa y automáticamente te dé gripe, sino que al estar en contacto con superficies contaminadas y luego llevar tus manitas sucias a tu cara, boca u ojos pispiretos, puede ser riesgoso. Te recomendamos lavarte las manos frecuentemente con agua y jabón durante 20 segundos para reducir el riesgo de infecciones.1
2: Mantén una distancia segura: Los virus que ocasionan la gripe también se propagan por el aire ¡y más cuando la banda está tose y tose o estornudando sin cubrirse la boca!
Entonces, lo recomendable es mantener una distancia de al menos 2 metros de las personas enfermas o con síntomas aparentes para reducir el riesgo de contagio.1
3: Toma Sensibit D®: Si bien, muchas veces no podemos evitar al 100% contagiarnos de gripe, siempre podemos aliviar los síntomas, y con Sensibit D®, el alivio es hasta por 12 hrs sin provocar sueño. ¿Y qué pasa si mis hijos también se contagiaron? ¡Pues el alivio es para toda la familia!, ya que Sensibit D® cuenta con presentaciones Pediátrica e Infantil..2
4: Mantén un estilo de vida saludable: Pues sí, un estilo de vida que promueva la buena salud puede ayudar a fortalecer tu sistema inmunológico, y en este caso, ponerlo al tiro y hacerlo más resistente a las infecciones. Es muy importante que duermas lo suficiente, tengas actividad física regularmente y lleves una alimentación llena de vitaminas.
5: ¡No bajes la guardia!:
Esto más bien es un consejo, estar informado y siguiendo estos tips para cuidarte y evitar un contagio de gripe, es de gran importancia. Recuerda aquella frase que las mamás no se cansan de decir: “Más vale prevenir que lamentar”. Y una buena forma de prevenir, es tener siempre en tu botiquín todas las presentaciones de Sensibit D®.
Esperamos que estos consejos te ayuden a mantenerte saludable. ¡Felices fiestas! 🎉